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Tous les simulateurs d'aube pour des matins heureux...ou la luminothérapie au quotidien






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    Simulateur d'aube et recherche médicale

    De nombreuses études médicales ont fait état des effets bénéfiques de la luminothérapie
    et en particulier du simulateur d'aube.

    Les principaux bénéfices sont :

    1. Effet positif sur la courbe de sécrétion de la mélatonine
    2. Effet positif du simulateur d'aube sur les ajustements de phase du sommeil.
    3. Effet positif sur le taux de cortisol
    4. Effet positif sur l'amélioration de la qualité du réveil
    5. Effet anti-dépresseur sur la depression saisonnière.

    Ce qui a pour conséquence, pour les utiisateurs du simulateur d'aube, une journée
    qui commence sous les meilleures hospices grâce à un réveil naturel et plus facile.



    (Effets de la simulation d'aube sur le taux de cortisol au réveil par Thorn, Hucklebridge, coll, Université de Westminster).

    Lire l'étude sur les effets bénéfiques du simulateur d'aube

    Voir notre Boutique des simulateurs d'aube